寺沟瀑布群位于嵩县南部，从白果树村进入（白果树村因有古银杏树而得名）。05年，“山野先锋”多次对此线路进行探查，成功穿越至传说中众僧兵惨遭杀戮的神秘古寺遗址，并进一步深入至寺沟最深处的巨大瀑布。寺沟瀑布群目前共被探明有14条大小不等的瀑布，水量大，落差大，寺沟内除极少数采药的农民外，一般无人进入，沟内林幽潭深，古木参天。    

     日期：二天一夜。
 
     风景级别： ★★★★
  
     原始程度： ★★★★
         
     强度级别：中强度 ★★★
          
     难度级别：中难度 ★★★

    活动内容：徒步、溯溪、爬山、野营、野炊、篝火晚会
    
    交通方式：包车（出洛阳市区后，约2.5小时单边路程）
              
    费用预算：AA制，预计50元左右
     
    报名条件：18周岁以上，身体健康，装备精良。 
       
    行程安排：
  
     一日：早晨上6：30，欧多旅行装备店门口或西工体育场门口准时集合出发，6：45到达王城路集合点，约9：30到达白果树村，下车开始徒步，中午行动餐（随身携带干粮及饮用水），约下午16：00左右可到达扎营地：唐朝古寺遗址，体能较好的队员可以扎营后继续轻装深入寺沟探寻大瀑布，当晚天黑前返回营地篝火晚会。

     二日：撤营后走山腰小路，翻过一道山梁，即有小路返回至白果树村，从白果树村乘车返回洛阳。   

    必须装备： 专业登山包、 野营帐篷（可合用）、-10度睡袋、防潮垫、头灯及电池、户外水壶、炉具炊具（可合用）、适量干粮食品、垃圾袋、常用药品。（对于第一次参加户外活动的新手，建议租用背包、帐篷、防潮垫等装备）
              
     户外服装建议：速干衣裤、排汗袜子、遮阳帽等，由于水量充沛，可以多带一双沙滩鞋。
       
     其他选带建议： 运动太阳眼镜、数码相机、个人洗漱用品等